Me pehea te whiriwhiri tika i nga horoi horoi?

Me pehea te whiriwhiri tika i nga horoi horoi?

Kei te pai haere nga taumata noho.Ko nga horoi makuku he hua tino nui me te mea nui i roto i o tatou oranga.Whaia mai kia kite me pehea te kowhiri i nga horoi makuku me te whakamahi tika.

Kei te pai haere nga taumata noho.Ko nga horoi makuku kua waiho hei hua tino nui me te mea nui i roto i o maatau oranga.Whaia mai kia kite me pehea te kowhiri i nga horoi me pehea te whakamahi tika.

Ko te huarahi tika ki te kowhiri i nga horoi:

1.Kwhiria he tohu pono ina hoko
A, no te hoko, ngana ki te whiriwhiri i nga hua mai i nga kaihanga auau, me nga korero hua me te ingoa pai.He nui te wai i roto i nga horoi makuku, ka ngawari te whanau huakita.Na reira, he tino uaua te mahi whakaputa.I roto i nga kaihanga i nga wa katoa, ka whakahoroa e nga kaimahi whakangao te hau awheawhe me te ozone kia kore ai nga horoi maku e pokea e te huakita o te hau i te wa o te mahi whakaputa.

2. Me ata whiriwhiri i te wa e pupuhi ana te huka ki te horoi maku
Mena ka pupuhi o ringaringa i muri i te muru ki te wai, he maha nga taapiri kei roto i nga horoi.Ka tohutohuhia he hoko tupato;Whakanohoia nga muru ki runga i te ihu ka hongi marie.Ka tino hongi nga horoinga iti-kounga, engari ka hongi nga horoinga-kounga pai, ngawari me te huatau.

Hei taapiri, i te wa e hoko ana, me ngana ki te kowhiri i ia kete iti o te horoi makuku, me te whakamahi ranei i nga horoi wetewete.I muri i ia whakamahinga, me hiri me te whakamahi wawe tonu kia kore ai e pakaru nga kai kaha.

Te whakamahi tika o te horoi maku:

1. Kaua e mirimiri tika i ou kanohi
Kaua e mirimiri tika i nga kanohi, te taringa waenga me nga kiri mucous.Mena ka puta nga tohu penei i te whero, te pupuhi me te patito i muri i te whakamahinga, mutu tonu te whakamahi.

2. Kaore e taea te whakamahi ano
E taunaki ana kia huri i te tauera pepa ia wa ka murua he mata hou.Kua whakaatuhia e nga rangahau ka whakamahia ano nga horoi makuku, ehara i te mea ka kore noa e tango i nga huakita, ka taea hoki te whakawhiti atu etahi huakita e ora ana ki nga waahi pokekore.

3. E taunaki ana kia whakamahia i roto i nga ra tekau i muri i te whakatuwheratanga.
Me hiri nga kete tuwhera o te horoi ina kore e whakamahia hei aukati i te tupu huakita.Kia kore ai e nui ake nga muru makuku i te rohe moroiti i muri i te whakatuwheratanga, me whiriwhiri nga kaihoko i nga kohinga e tika ana kia rite ki o raatau tikanga whakamahi i te wa e hoko ana i nga horoi maku.