Na te ngoikore o te tinana, ka timata hoki te heke haere o nga momo mahi o te tinana.Ko te wharanga o te mate pukupuku o te tomi o te tongāmio, te ngoikoretanga ranei o nga mahi neurological e whakaatu ana te hunga kaumātua i nga tohu o te kore mimi.Kia taea ai e nga kaumātua te mate mimi i roto i to ratau oranga o muri ake nei, ka taea hoki e ratou te ahua whakamarie, he maha nga tangata ka hoko i nga hua tapuhi mo nga kaumatua, me te tumanako ki te whakaiti i nga raruraru o te mate kore mo nga kaumatua, engari he pai ake te whiriwhiri "toia" tarau ki runga” ranei “reepa”?He patai tenei kei roto i nga whakaaro o te tini o nga tangata.Inaianei me korero tatou mo te rereketanga o nga tarau kume-ake pakeke me nga repera riipene pakeke?
1.Tuatahi, te rereketanga o te hanganga
He mea hoahoa te tarau kume-ake pakeke ki te hope 360° awhiawhi me te kohao whaiti ahua V.Kei a ratou ano he kaiati-waiwai teitei-a-te-te-te-te-te-te-te-te-te-te-te-te-te-te-te-te-a-te-a-te-a-te-a-te-a-te-waewae + teitei te porowhita o te waewae rapa nui, he pai ake mo te hunga kore e tere haere.Kare hoki he awangawanga i te wa e mau ana koe i roto i nga waka, e haere ana, e haere ana ki te mahi.Heoi ano, ko te waistline o te tarau kume-ake he etahi here, no reira i te wa e hoko ana, he mea tika ki te whiriwhiri tika kia rite ki te ahua o te kaiwhakamahi, kia pai ake ai te whakamahi.
2. Te rereketanga o te whakamahinga
Te huarahi tika ki te mau i te kope kumea a te pakeke : whakapuare marietia te pakeke toia te kope ki nga ringa e rua, kuhua nga waewae maui me nga waewae matau ki roto i nga pakeke kumea te kope, hikina marietia te pakeke kumea te kope, ngana kia teitei ake te tuara. atu i te puku, kia kore ai e rere te mimi mai i te tuara, katahi ka pehia te waha o te waewae ki te taha o roto kia kore ai e pakaru te taha.He mahi matua tenei hei aukati i te rerenga taha.Kaua e wareware.Ko te mea hei whakamaumahara ko te wa e mau ana koe, me wehewehe te taha o mua me te tuara, ko te rapa hope puru puru te mua.Ina hoki, ka tangohia nga tarau kume, me haehae nga taha e rua ka tangohia mai i te koowao hei whakaoti i te tangohanga, kia kore ai e ngawari te mimi ki te tinana.
He uaua te whakamahi i nga repera pakeke.He mea tika kia wetewetehia te repera pakeke me te whakarite, waiho te kaiwhakamahi kia takoto ki tona taha, tangohia te "whakakitea makuku kope" hei raina waenganui, whakatikahia te paparanga matua o te kope ki te waahi e tika ana o te hope me te papa, a katahi ka whakatuwheratia te kope.Mauī (matau) haurua tawhiti atu i te kaiwhakamahi.Na ka awhina i te kaiwhakamahi ki te huri ki tera taha, ka ata unu ki waho ka whakatuwhera i tera taha o te kope, toia te pito me te waahi tono ano ki te puku o raro i muri i te otinga, piri ki runga i te tuunga e tika ana i runga i te re. -he waahi kua tonohia, ka kumea ki waho Ko te remu rapa i te taha o te waewae ka aukati i te rerenga o te mimi me te whakarite kia kore e pawera ki te kaiwhakamahi.I roto i te katoa o nga mahi, me whakatika tika te tuunga o te kope kia taea ai e te kaiwhakamahi tetahi wheako ngawari.
Ma te whakataurite o te hanganga me te tikanga whakamahi, me mohio te katoa "he aha te rereketanga o nga tarau kume pakeke me nga repera".Ka whakamahara te ētita ki nga tangata katoa ka hoko, me haere tonu tatou i nga hiahia me te titiro ki nga ahuatanga motuhake, kia pai ake ai te whiriwhiringa.
Wā tuku: Akuhata-03-2022
